血型与减肥方法
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<P><br><B><FONT face=宋体 color=#333399 size=1>血型与减肥方法</FONT></B></P></TD></TR></TABLE>
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<P><FONT size=1><FONT face=宋体><B>Ａ型血：</B> <br></FONT></FONT>
<P><FONT face=宋体 size=1>性格审慎行事。具自省心与忍功的Ａ型，对于自己认同的事，便会</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=1>一板一 眼努力执行。完美主义的倾向，容易给自己压力。</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=1>饮食习惯用餐时的气氛如果不愉快，必定食欲大减，胃痛也经常发</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=1>生，长久下，就成为不折不扣的清瘦美人。一旦压力过大，使Ａ型</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=1>心理溃决时，也可能出现暴饮暴食的情况。</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=1>最佳减肥组合将目标降至可控制的范围，保持心情愉快最重要，磅</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=1>秤就暂时搁一旁吧。一季或半年的长程减肥计划最是适合，例如健</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=1>美操，游泳。</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=1>跑步等运动再配合低脂饮食以帮助放松心情的沐浴按摩，快快乐乐</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=1>迎向窈窕。 <br></FONT></P>
<P><FONT size=1><FONT face=宋体><B>Ｂ型血：</B> <br></FONT></FONT>
<P><FONT face=宋体 size=1>性格古灵精怪。乐天又善社交的Ｂ型，彷佛有用不完的精力，但作</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=1>事常只有三分钟热度。全凭直觉行事的性格，对于不适合自己的事，</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=1>便不愿研究。<br></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=1>饮食习惯喜欢呼朋引伴大啖美食，因此营养容易过剩；熬夜工作或</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=1>游乐时，也常进食过量。盐份的摄取亦常超出正常所需。 </FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=1>最佳减肥组合顺应自己喜欢尝新的脾胃，不论是低卡饮食控制，还</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=1>是举哑铃。作有氧阶梯。单排轮刀，只要是兴趣当头，便可一一实</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=1>践；玩腻了，再换新鲜的吧！party可以照去不误，但是千万要提醒</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=1>自己：多社交。少吃东西。并要定量血压。</FONT></P>
<P><FONT size=1><FONT face=宋体><B>ＡＢ型血：</B> <br></FONT></FONT>
<P><FONT face=宋体 size=1>性格行事优雅。神秘的ＡＢ型，具有Ｂ型的外在特质，以及Ａ型的</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=1>内在性情，讲求客观。富决断力；说起话来，常令人不由自主信服。</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=1>但内在矛盾的性格，容易导致焦躁与易怒，往往耐力不足。<br></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=1>饮食习惯典型的美食家与零食狂热者，再加上对甜点的嗜好，身材</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=1>不丰腴也难。天生体质不适合熬夜，对睡眠时数很讲究的ＡＢ型，”</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=1>吃多睡多”，真是最佳写照。<br></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=1>最佳减肥组合不必勉强自己从事超出体能的激烈运动，但是一定要</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=1>有效的控制自己吃零食的习惯，请多喝水抵挡奇佳无比的食欲，并</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=1>在餐后勤于刷牙；或是自行设计美味。低卡。低胆固醇的食谱，一</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=1>样充满了美食情趣。又有益身体健康。 <br></FONT></P>
<P><FONT size=1><FONT face=宋体><B>O型血：</B> <br></FONT></FONT>
<P><FONT face=宋体 size=1>性格十足理性。择善固执的Ｏ型，有着异于常人的执行力。体力旺</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=1>盛。待人亲和，在朋友中惯于扮演甘草型的人物；心宽体胖的Ｏ型人，</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=1>”中广”身材十分常见。虽是如假包换的健康宝宝，却常疑心自己</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=1>是否得了不治之症，常令人啼笑皆非。 </FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=1>饮食习惯营养主义至上，吃饭就像例行功课一样，从不耽误；但是</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=1>喜欢”打冲锋”，三两口就把饭扒光了。常导致消化不良的肠疾。</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=1>健壮的体魄，最适合上健身房，或从事激烈的户外运动；骑马。</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=1>攀岩，呼！都难不倒你。但是一定要持之以恒，否则结实的肌肉也</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=1>会消退；如果，再加上运动员的好胃口没有跟着运动量骤减而降低，</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=1>下一波”增胖”事情能随之而来，要当心！！！</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=1>太麻