MMA
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MMA是英文“Mixed Martial Arts”的简称，即综合武术或者综合格斗。
MMA是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的优秀运动项目，现已成为国际武术搏击比赛的主要项目。MMA运动是拳击、kickboxing、柔道和摔跤等运动的完美结合，可以说是搏击运动的十项全能。MMA比赛是体育比赛规则上的一个突破，它可以让所有的参赛者享芯鹊幕幔炔换崾鼓持止Ψ蛘加杏攀疲膊换崾鼓持止Ψ虼τ诹邮啤MA的规则对所有的武技一视同仁，不同武术流派的练习者可以在统一的规则下同场竞技。MMA运动的赛规可以让各方高手在一个公开且公平的环境下进行较量，是真实也最公平的一种竞赛方式。在比赛中允许使用击打、抱摔、关节技等各种技术，并在选手倒地时继续进行比赛。踢、打、摔、拿等各种武技都可以得到完美的展示。
现代MMA运动把kickboxing、柔道和摔跤等各种运动相融合，使其成为一个非常精彩的运动项目。MMA具有统一的比赛规则，赛规的设定不偏不倚，既不会偏向某一种武技，也不会使某种武技处于劣势。参赛者可以使用拳、踢、抱摔、锁技、绞技等多种技术。比赛可以在与拳击台相同的拳台进行，也可以在带护栏的八角形场地举行。比赛获胜的方式同拳击比赛相似，即KO胜、优势胜利、医生终止比赛、对手弃权、分数评定、或者取消比赛资格。但与拳击或踢拳比赛的不同之处在于选手也可以通过让对手认输来取得比赛的胜利。当参赛者由于被缠抱、挨拳过重或身体疲劳等原因而希望停止比赛时，他都可以主动选择认输。整个比赛过程流畅明朗，当选手倒地时比赛继续进行，裁判很少叫暂停。比赛重量级别的划分与拳击、摔跤、柔道和散打基本相同。非冠军赛一般为三个回合；冠军赛一般为五个回合；每个回合持续五分钟，每两个回合间有一分钟休息时间。
MMA的主要风格与派别1 防摔与站立格斗SPRAWL AND BRAWL yaGG%6CV!
一般防摔与站立格斗风格的人是拳击手，自由搏击手或泰拳，空手道练习者。但是他们一定要训练摔跤技术来防摔，尽量与对手站立格斗。虽然他们可能不精通制伏技，但柔术与制伏式摔跤是必需训练的。这样，万一在比赛中他们不幸被摔倒，他们可以防守或抱紧对方，以求在足够时间内不被KO，从而使比赛重新站立或让裁判让两人站立。比起寝技出身的MMA选手，他们在站立格斗中有极大优势，所以他们经常会在比赛中用高扫，拳法，膝法KO对手。 V1?S.?
代表：MIRKO CRO COP，CHUCK LIDDELL，WANDERLEI SILVA bxRLLm W
例子：所有的TITO ORTIZ VS CHUCK LIDDELL想摔CHUCK？没门！等着被组合拳KO吧。 wO44t,D@k
2 缠抱格斗 CLINCH FIGHTING l=t${.C^
缠抱格斗者会用缠抱使对手无法在在站立格斗距离内进攻，同时摔或用肘击，膝击，贴身拳，踩脚等技术来攻击。 ac]FxKZ1h2
通常摔跤手擅长缠抱格斗，所以他们一般会在缠抱中攻击对手。他们也会尽量摔倒对手，以免在自己不善长的站立领域被伤害。古典摔跤的缠抱攻击与泰拳的箍颈对一个缺乏准备的人是致命的。 %@P~ibr@et
代表：RANDY COUTURE，DAN HENDERSON，SHOGUN HUA，WANDERLEI SILVA，ANDERSON SILVA +cpur"bJ
例子：ANDERSON SILVA VS RICH FRANKLIN 原UFC中量级王者RICH被箍颈后无法挣脱，硬吃许多膝击，最后脸也吃了一记，鼻梁断了，也倒地被KO了。 LrpD!
3 地面锤击GROUND AND POUND DwTMDXh=
用各种摔跤，柔道摔法将对手摔倒到地面，取得上身的位置时用肘，拳，锤或膝进行打击。地面锤击也可用来为锁技与制伏技作准备。 ^P|Oo6E]
这种风格的选手一般是技巧熟练的摔跤手，精通摔法同时要注意力集中来防守与逃脱在下身位对手的制伏技。他们让比赛进入地面，维持上身位，不停打击，直到对手拍垫，被击昏或因伤口太大而退出比赛。虽然这不是武术中的传统攻击法，但是它已在大量比赛中被证明是极其有效与有威力的。最开始，依赖于地面锤击的时摔跤手，但如今MMA已有许多比赛进入地面，地面锤击也变得越来越重要了。 }Y :kI
代表：MARK COLEMAN，FEDOR EMELIANENKO，GEORGES ST PIERRE，RANDY COUTURE，MATT HUGHES，TITO ORTIZ G'QJuq *9
例子：MARK COLEMAN VS IGOR PRIDE GP决赛 不管你俄罗斯勾拳摆拳，被原奥林匹克摔跤手MARK COLEMAN摔倒后，等着头被膝开花。 %|VuE\m?
TITO ORTIZ VS KEN SHAMROCK2，3 老肯完全吃不消TITO的招牌（也是UFC招牌）地面肘击。 *aBAbJ\<
4 地面制服与寝技 ZW~Wuc`-+-
把比赛拖入地面后，一个寝技大师可以在许多身位将人制伏，逼迫对手拍垫认输。有些人甚至乐意自己处在下身位，因为他们有信心在防御式里将人制服。 4$~d=S
一个擅长柔道，BJJ，SAMBO的人一般对地面锤击有良好防守，同时可以用扫技转换身位，或直接将对手制伏。对于不精通寝技的站立格斗者，他们又巨大优势。因为一旦格斗进入地面状态站立格斗者只有防守的份。 AQ.ZLTL
代表：ANTONIO RODRIGO NOGUEIRA，ROYCE GRACIE，FABRICIO WERDUM，MATT SERRA (7V>IsO66
例子：ANTONIO RODRIGO NOGUEIRA VS DAN HENDERSON一个锁被逃出，再接一个，三角不信用KIMURA，然后OMAPLATA最后终于十字固。 2*XHh+ o
5 变态型 Q4UpZwq G
为防止过度训练，每个个MMA选手科学训练的时间都差不多长，他只能把众多时间投入自己最擅长的领域，已在比赛中以己之长克敌。每门投入相同时间，只会导致各项都不精，比赛没有主要打法。但有个人不知为什么就是什么都强，大家都知道他是谁，69亿最强男。 $+4VfJI?
代表：FEDOR EMELIANENKO 5_?2?(d84
例子：面对地面锤击手MARK COLEMAN，他轻松在下身位用十字固；面对K1站立格斗世界冠军MARKHUNT，他又用木村固搞定；面对世界柔术最强 NOGUEIRA ，他用地面锤击将MINO打得云里雾里；面对克罗地亚战警，他的摔跤技术让擅长站立的战警整场几乎没站起来过；他的拳法让GARY GOODRIGE一拳都还不了。
